Do the Splits in 30 Days 24.0.9

Stay Fit With Samantha – Freeware – Android
a 628 szavazat

Legújabb verzió
24.0.9 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

This 30 Day Splits Challenge is a training exercise designed to enhance the body's flexibility, particularly the ability to perform full splits with ease.

This 30-day program aims to enhance flexibility through a combination of active and passive stretching techniques to facilitate rapid progress within a limited timeframe. By focusing on splits, participants can enhance flexibility in the hamstrings, thighs, and hips while also improving blood circulation to counter the impacts of a sedentary lifestyle.

Learn to do Splits in a month Attainable, indeed. Flexibility is a crucial aspect of health-related fitness, yet it often receives less attention, even from regular exercisers. Flexibility refers to the ease and pain-free range of motion of joints and surrounding muscles. For those seeking improved flexibility, here are top-notch exercises that can make achieving this goal easier than anticipated. Yes, even beginners can achieve full splits with appropriate training.

This guide outlines techniques to boost flexibility in just ten minutes daily. The key is consistent stretching. Maintain the same commitment to stretching as you would to a fitness regimen or diet plan.

Splits Challenge! Stretch your way to the splits for 30 days. The splits challenge is tailored for absolute beginners, allowing ample time to reach set targets. Advanced individuals should still complete warm-up routines and daily steps to prevent injuries.

In this 30-day schedule, muscles will be stretched, hips loosened, getting you closer to eventually touching the floor with each session.

App Features
<ul>
<li>We have incorporated the 50 best exercises and stretches, encompassing various stretches and yoga poses.</li>
<li>Multiple programs and challenges are included to achieve front and middle splits or enhance overall flexibility.</li>
<li>Programs cater to all levels and genders.</li>
<li>Clear instructions on executing splits safely.</li>
<li>User-friendly workouts.</li>
<li>Progress tracking feature automatically records your advancements.</li>
</ul>

Curious about achieving splits swiftly? The app provides beginner-friendly split stretches and various split programs demonstrating how to master this skill. Designed with novice users in mind, these exercises aim to help you learn splits within just 30 days.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

30 Day Splits Challenge

The 30-day splits challenge is a comprehensive training program specifically designed to enhance body flexibility, with a particular focus on achieving full splits effortlessly.

Abs, Butt & Thighs Workout

Exercises to Tone Your Abs, Butt and Thighs The collection of at-home exercises aims to enhance muscle tone and aid weight loss without the need for equipment.

Daily Yoga For Beginners

Daily Yoga for Beginners - A Journey Towards Wellness Daily Yoga for Beginners offers a comprehensive yoga program designed to promote physical well-being and inner peace. It is an invitation to embark on a transformative yoga journey.

Flexibility & Stretching

Stretching is an essential component of muscle control, flexibility, and range of motion. Furthermore, it plays a crucial role in the recovery process for athletes and is commonly used therapeutically to alleviate cramps.

Flexibility & Stretching App

The Stretching App by Fitness Coach offers daily stretching routines suitable for all levels of experience, ranging from beginners to advanced. It requires no equipment, coach, or previous workout experience.

KRN Pilates: Train & Workout

Welcome to the official training app of Kathi Ross-Nash - KRN Pilates. This app is based on the highly acclaimed Red Thread Pilates program.

Pilates workout & exercises

Pilates workout routines are highly effective exercises that target all muscle groups in the body. They promote muscle flexibility, joint flexibility, correct posture, and contribute to back and spine health.

Yoga - Poses & Classes

Over 100 easy-to-follow yoga poses for seamless transitions Curated workout collections to help you achieve specific yoga and fitness goals 20+ unique yoga classes designed by certified experts for all skill levels Increase …

Yoga for Beginners - Home Yoga

Yoga for Beginners App offers a comprehensive guide to yoga poses tailored for novices aiming to enhance their practice. This app fosters an opportunity to engage in yoga sessions from the comfort of your home, providing a daily workout …

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
24.0.9

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!